La investigación revela que el ácido alfa-linolénico (ALA), presente en las semillas de chía, linaza y nueces mejora la fuerza, el equilibrio y la movilidad, reduciendo el riesgo de caídas.
Más de 6.000 mujeres se reunirán este 15 de marzo en la "Women's Night Out", una corrida nocturna que busca promover el deporte, el empoderamiento y visibilizar la inseguridad en las calles. Con distancias de 5K y 10K, el evento invita a correr libres y seguras en el corazón de Providencia.
Especialista destacó la importancia de invertir en las mujeres en todos los sectores, ya que el PIB per cápita mundial podría aumentar un 20% si se reduce la brecha entre hombres y mujeres: "La igualdad de género es un buen negocio".
Dos pescadoras, marineras y también emprendedoras, contaron sus testimonios y defendieron que se potencie la formación y la incorporación de las jóvenes, sobre todo de niñas, en la pesca, un sector predominado por hombres.
El recinto ubicado en el Mall Plaza Egaña dedicará todo marzo a proyectos liderados por mujeres chilenas, con nombres que van desde Camila Moreno a Luz Eliana. Su par del barrio Bellavista, se plegará a la conmemoración con una nueva edición del ciclo “Ellas cantan solas”.
Los lubricantes íntimos no solo aumentan el placer y la comodidad en las relaciones sexuales, sino que también protegen la piel y evitan la rotura de preservativos. Con opciones a base de agua o silicona, su uso mejora la experiencia y contribuye a una sexualidad más segura y placentera.
El yoga facial es una técnica que combina ejercicios y masajes para tonificar los músculos del rostro, mejorar la circulación y reducir arrugas de forma natural. Sin necesidad de tratamientos invasivos, ayuda a reafirmar la piel y mantener un aspecto joven y saludable.
Aunque esta molécula se ha posicionado como el elixir de la longevidad, su suplementación directa enfrenta algunas limitaciones. La ciencia apunta a sus precursores como la alternativa más efectiva para potenciar la energía celular y combatir el envejecimiento de manera sostenible.
Florence Thomas es una de las voces más influyentes del feminismo en Colombia.
Fue la primera mujer en realizar una investigación histórica sobre “La Quintrala”.
