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En la era de la información, con avances médicos y farmacológicos que son celebrados como soluciones a los problemas de salud, es fundamental reflexionar sobre el impacto que estas innovaciones tienen en la vida de una mujer, especialmente en lo que respecta a su salud sexual y reproductiva.
El Método Sintotérmico, se basa en la observación de la fertilidad que consiste en observar diariamente algunos biomarcadores que te permiten identificar tu ventana fértil. Es decir, las señales que manda tu cuerpo que indican que eres fértil o infértil.
Fue desarrollado a finales de los años 50 en la Universidad de Minnesota por el Dr. Konald A. Prem, quien no se lo pensó mucho para elegir un nombre:
“Sinto” viene de síntoma y se refiere a los cambios en el moco cervical como síntomas de fertilidad.
“Térmico” se refiere al cambio en la temperatura basal corporal, que se produce después de la ovulación por acción de la progesterona.
El Método Sintotérmico es una forma de planificación familiar natural basado en el conocimiento de la fertilidad. En el Método Sintotérmico se observan e identifican los días fértiles e infértiles de la mujer, la temperatura basal del cuerpo y otros signos biológicos como algunos cambios físicos en el cuello uterino. De acuerdo a especialistas, es un método que puede evitar o lograr un embarazo.
La OMS ha reconocido el Método Sintotérmico como un método anticonceptivo con una eficacia de un 99.6% (análoga a la de la píldora anticonceptiva).
Es decir, que de cada 100 parejas que usan este método correctamente, menos de 1 ha tenido un embarazo no deseado.
Método Sintotérmico: Anticoncepción no hormonal
Según el sitio web de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, este método considera el cálculo del primer día fértil restando 20 días a la duración del ciclo más corto de los últimos seis ciclos menstruales, temperatura basal para determinar el inicio de la fase post-ovulatoria, características del moco cervical y la palpación del cuello uterino que cambia de consistencia y posición a lo largo del ciclo menstrual.
Para que este método sea efectivo, “se debe mantener la abstinencia desde que el primer indicador positivo, sea el moco cervical o el cálculo calendario, indique el primer día fértil, hasta el cuarto día después del día pico del moco o del alza térmica”.
Se considera una de las formas más precisas para detectar el período fértil. Consiste en la determinación de las fases fértil e infértil del ciclo menstrual, mediante una combinación de señales:
– Cálculo del primer día fértil restando 20 días a la duración del ciclo más corto de los últimos seis ciclos menstruales (como en la forma más estricta del método del calendario).
– Temperatura basal para determinar el comienzo de la fase post-ovulatoria.
– Características del moco cervical (de manera semejante al método de la ovulación).
– Palpación del cuello uterino que cambia de consistencia y posición a lo largo del ciclo menstrual.
–Además, considera los síntomas periovulatorios que experimentan muchas mujeres como el dolor abdominal, la tensión mamaria, el sangrado intermenstrual, entre otros.
Según este método, se debe mantener la abstinencia: Desde que el primer indicador positivo, sea el moco cervical o el cálculo calendario, indique el primer día fértil, hasta el cuarto día después del día peak del moco o del alza térmica, considerando el último indicador que cambie y confirme que la ovulación ha ocurrido.
