Bronceado sin riesgos: consejos para proteger tu piel y evitar manchas faciales este verano

Con la llegada del verano, muchas personas buscan un bronceado dorado y uniforme, pero también intentan evitar que las manchas en el rostro se intensifiquen. Un recurso que se ha podido ver durante este verano es cubrirse la cara con toallas o sombreros mientras se expone el resto del cuerpo al sol. Pero, ¿es realmente esta una estrategia efectiva para prevenir o frenar el avance de las manchas faciales?

Katherine Barría, dermatóloga estética y directora médica de la Clínica Dermatológica KB, aclara que esta práctica no es efectiva. “Cubrirse la cara mientras se toma sol no impide que el daño solar afecte la piel. De hecho, exponer otras áreas como el escote y las manos también tiene consecuencias visibles, como manchas y envejecimiento prematuro. Con el tiempo, la piel de las manos se adelgaza y en el escote pueden formarse arrugas profundas”, explica.

Más allá del envejecimiento cutáneo, el problema un pco más allá. Y es que el bronceado activa la producción de la melanina en todo el cuerpo. Barría explica que el bronceado en sí “estimula una hormona que regula la pigmentación de la piel. Este proceso afecta todo el cuerpo, incluyendo el rostro, aunque lo mantengamos cubierto”. Es decir, la exposición indirecta al sol sigue generando pigmentación facial.

Alternativas seguras para un bronceado sin riesgos

Para quienes busquen y deseen un bronceado perfecto sin comprometer el cuidado de la piel, la dermatóloga explica que un bronceado saludable no existe. “La idea de que el sol embellece la piel es un mito que debemos dejar atrás. En lugar de exponernos al daño solar, es importante aprender a aceptar y valorar nuestro tono natural, ya que una piel bien cuidada y protegida luce mucho más luminosa, uniforme y joven a largo plazo”, agrega.

Entre algunas de las opciones seguras para lograr ese tono ideal y perfecto, la experta recomienda el uso de protectores solares con color, que “no solo protegen la piel de los rayos UV, sino que también brindan un tono uniforme y natural. Además, el maquillaje con factor de protección solar es una excelente alternativa para quienes desean un acabado más personalizado y con mayor cobertura. Otra opción son los autobronceantes, que permiten lograr un bronceado progresivo sin los efectos nocivos de la radiación solar”.

Estos productos, ayudarían a lograr un bronceado ideal sin comprometer la salud y cuidado de la piel.

Consejos para prevenir y tratar manchas en verano

Para evitar la aparición y agravamiento de las manchas faciales, Barría enfatiza en la importancia de una rutina de cuidado de la piel constante. “La prevención es clave. No basta solo con aplicar protector solar una vez al día, sino que hay que complementarlo con hábitos que reduzcan la exposición al sol y minimicen el impacto de la radiación en la piel”, explica.

A continuación te dejamos algunas de las recomendaciones de la doctora:

1. Fotoprotección adecuada: Aplicar protector solar de amplio espectro y reaplicarlo cada tres horas.
2. Uso de barreras físicas: Complementar la protección con sombreros de ala ancha, anteojos de sol y ropa con filtro UV.
3. Evitar la exposición directa: Optar por la sombra en horarios de alta radiación solar (11:00 a 16:00 horas).

El cuidado de la piel debe ser una prioridad durante todo el año con una rutina de protección y alternativas que sean seguras. Es posible mantener la piel saludable y libre de manchas sin renunciar a ese bronceado perfecto que se busca durante el verano, la clave está en proteger y nutrir la piel, priorizando el bienestar a largo plazo.